在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 46.12克 | 蛋白质: 90.01克 | 碳水物: 120.38克.
早餐: Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Онисс Паштет Печеночный, АТБ Помидор. 午餐: Mlekovita Сыр Бри, Protein Buttery Choco Peanut, Ясенсвіт Яйця, Alpro Соевое Молоко, Сто Пудов Семена Льна, Украинский Творог Нежирный, Август Рисовая Мука, Zaini Какао. 晚餐: Nut Master Арахисовая Паста, Wasa Crisp Bread, АТБ Огурец, Курица 23 янв 23, АТБ Помидор, Iberica Оливки. 小食/其他: АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Яблоко Лиголь. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|