在2014年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 91.27克 | 蛋白质: 62.01克 | 碳水物: 197.64克.
早餐: Шарлиз Пастила, Сыр Тильзитер, Хлеб Зерновой, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Nestle Хлопья Fitness. 午餐: Alpen Gold Max Fill, Джемы и Варенья, Растительное Масло, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Ежики. 晚餐: Шарлиз Пастила, Bonduelle Кукуруза, Ежики, Растительное Масло, Vитамин Канадская Смесь. 小食/其他: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, От Мартина Семечки Отборные, Рот Фронт Халва Глазированная, Шарлиз Пастила, Алые Паруса Блинчики с Вареной Сгущенкой. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|