在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2622 千卡
|
脂肪: 93.98克 | 蛋白质: 131.65克 | 碳水物: 316.59克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яйцо, Нканак Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Сулугуни, Помидоры, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Картофель, Роян Пастила Пастила без Сахара, Роян Пастила Пастила без Сахара, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. 晚餐: ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Syntrax Казеин Micellar Creme, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Bootybar Crunch Orange in Chocolate. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|