在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 77.08克 | 蛋白质: 104.80克 | 碳水物: 136.84克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Сыр Российский, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сладкий Красный Перец. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Фасоль Стручковая, Помидоры. 晚餐: Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. 小食/其他: Good Food Кешью Жареный, Миндаль Миндаль Жареный, Банан, Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|