在2023年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 63.51克 | 蛋白质: 62.51克 | 碳水物: 141.43克.
早餐: Molho Vinagrete, Mococa Queijo Fresco Ralado, Pãozinho de Frigideira, Café. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Ovo Cozido, Hortifruti Cenoura Cozida, Hortifruti Batata Doce Cozida , Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), CaldoBom Feijão Cavalo. 小食/其他: Hortifruti Abacate. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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