在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 46.43克 | 蛋白质: 90.94克 | 碳水物: 106.56克.
早餐: Онисс Паштет Печеночный, Ясенсвіт Яйця, АТБ Огурец, Sergio Пастила, Mestemacher Хлеб Фитнес. 午餐: Сто Пудов Семена Льна, Alpro Соевое Молоко, Август Рисовая Мука, АТБ Яблоко Лиголь, De Luxe Оливковое Масло, Ясенсвіт Яйця, Protein Cookies & Cream. 晚餐: Iberica Оливки, АТБ Помидор, Курица 23 янв 23, АТБ Огурец. 小食/其他: President Сыр Бри, Wasa Crisp Bread, Nut Master Арахисовая Паста, АТБ Яблоко Лиголь. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|