在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 93.81克 | 碳水物: 142.59克.
早餐: АТБ Огурец, Ясенсвіт Яйця, Онисс Паштет Печеночный, Mestemacher Хлеб Фитнес. 午餐: De Luxe Оливковое Масло, Сто Пудов Семена Льна, Ясенсвіт Яйця, Alpro Соевое Молоко, Protein Cookies & Cream, Август Рисовая Мука, АТБ Яблоко Лиголь. 晚餐: Sergio Пастила, Mestemacher Хлеб Фитнес, Онисс Паштет Печеночный, Mlekovita Сыр Бри, Iberica Оливки, АТБ Помидор, АТБ Огурец, Курица 23 янв 23. 小食/其他: АТБ Яблоко Лиголь. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|