在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 75.40克 | 蛋白质: 128.99克 | 碳水物: 149.80克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Правильные Сладости Пастилки Вишня, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Авокадо ХААС, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 午餐: Помидоры, Базилик Колбаса Деревенская из Индейки, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Мираторг Холодец "Домашний", Картофель Отварной. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Шницель куриный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Мандарины, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|
|
|