在2023年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 52.17克 | 蛋白质: 70.80克 | 碳水物: 194.48克.
早餐: Butter (Salted) , Gloria Jeans Flat White Skim Milk (Large), Tip Top Raisin Toast. 午餐: Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Colby Cheese , Tomatoes, Coles Sliced Chicken Breast. 晚餐: Fettuccine, Chicken Mushroom Soup (Canned, Condensed) . 小食/其他: Donut King Cinnamon Donut, Gloria Jeans Flat White Skim Milk (Regular). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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