在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 42.76克 | 蛋白质: 71.73克 | 碳水物: 141.46克.
早餐: Яичница, Сормовский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, На ночь 2. 晚餐: На ночь 2. 小食/其他: Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Манго. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|