|
нужно дойти до 65
|
68.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2275 千卡
|
脂肪: 91.94克 | 蛋白质: 62.43克 | 碳水物: 305.38克.
早餐: Кофе с Сахаром. 午餐: Глобино Ковбаса Варена Глобинська, Лук, Масло Подсолнечное, Соленья, Капуста, Макароны с Маслом. 晚餐: Котлета Свиная, Капустный Салат, Тропический Фруктовый Салат из Ананаса, Бананов, Папайи и Гуавы (Консервированные с Густым Сиропом), Макароны Отварные, Кукурузные Палочки. 小食/其他: Бутерброд с Колбасой. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|