|
Було декілька зривів
|
68.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 47.61克 | 蛋白质: 79.94克 | 碳水物: 144.06克.
早餐: Красное Яблоко, Шоколад, Авокадо, АТБ Помидор, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Хлеб Цельнозерновой. 晚餐: Attuale Сочевиця Червона, Тушеные Овощи, Наша Ряба Філе Стегна, АТБ Помидор. 小食/其他: Галя Балувана Рибні Нагетси, Миндаль, Галичина Кефір, Творог 5%, Лаваш. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|