Elena.m_2005的日记, 2023年01月15日

Elena.m_2005的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）

69.5 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月15日:

403 千卡

脂肪: 9.08克 | 蛋白质: 50.29克 | 碳水物: 34.61克. 早餐: Hacendado Banana, Café. 午餐: Huevos Roig Clara de Huevo Pasteurizada, Hacendado Jamón Cocido Extra, Huevo Cocido, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Hacendado Yogur de Proteinas. 晚餐: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Mercadona Manzanilla. 更多的......

1863 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Elena.m_2005的体重历史

查看完整的历史记录

Elena.m_2005的日记, 2023年01月15日

提交评论

Elena.m_2005的体重历史