在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 55.97克 | 碳水物: 168.97克.
早餐: Orange, Cucumber, Fried Egg, Spaghetti. 午餐: Sour Cream (Light) , Cream Cheese Suki , Кохнівський Хлібзавод Хліб Білий, НІЖИН Рататуй. 晚餐: Part Skim Mozzarella Cheese, Banana, White Rice, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|