在2023年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.0 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 59.07克 | 蛋白质: 79.57克 | 碳水物: 122.29克.
早餐: Сладкий Красный Перец, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Ветчина, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). 午餐: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Котлета Домашняя, Булгур (Вареный), Помидоры. 晚餐: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський , De Luxe Тунец в Собственном Соку , Вареное Яйцо. 小食/其他: Milka Chips Ahoy, Шоколад, Вино Сухое, McDonald's Капучино Маленький . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|