在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 84.09克 | 碳水物: 147.98克.
早餐: Aldi Palmeritas de Hojaldre , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso de Burgos Desnatado, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Peras, Plátano. 午餐: DIA Yogur Griego Stracciatella, Pan Blanco Tostado, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Aldi Pimientos Rellenos de Bacalao. 晚餐: Pan Blanco Tostado, Nestlé Mousse Crujiente Chocolate, Heinz Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|