在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1001 千卡
|
脂肪: 32.54克 | 蛋白质: 53.42克 | 碳水物: 121.04克.
早餐: Банан, Румянец Хлеб Заварной со Льном, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), ТМ 1 Салат Лёгкий Микс, Жареное Яйцо без Жира, Dobele Овсяная Каша. 午餐: De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, ТМ 1 Салат Лёгкий Микс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|