在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 72.80克 | 碳水物: 72.98克.
早餐: Mollis Моментальная Овсяная Каша. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 晚餐: Чай, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты , Брокколи Тушеные. 小食/其他: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сарделька, Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少52.5 公斤
|