在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 68.44克 | 蛋白质: 53.40克 | 碳水物: 55.39克.
早餐: Хлеб Черный, Магнит Салат Русская Красавица, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Победа Горький Шоколад без Сахара , Вареное Яйцо, Жареная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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