在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 75.49克 | 碳水物: 113.24克.
早餐: Harzbube Handkäse, Kaufland Avocado, Kühlmann Antipasti Aufstrich Honig-Senf, Aldi Datteltomaten, Spitzpaprika, Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 午餐: Rama Culinesse Buttergeschmack, Kartoffelbrei, Äpfel, Maredo Zwiebeln, Kalbsleber. 小食/其他: Nuii Dark Chocolate & Nordic Berry . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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