在2023年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2603 千卡
|
脂肪: 76.45克 | 蛋白质: 100.82克 | 碳水物: 367.89克.
早餐: Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Петмол Сливки 33%, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Перекресток Багет Парижский Классический. 午餐: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, ВкусВилл Хурма, АТБ Форель Холодного Копчения, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Красная Цена Томаты в Томатном Соке, Икра, Valio Масло Сливочное 82%, Буше Хлеб Пшеничный. 晚餐: Bombbar Топпинг Сгущенка Вареная, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Кронидов Фасоль в Томатном Соусе, Буше Хлеб Пшеничный. 小食/其他: Vitaminos Пастилки Фруктовые, ВкусВилл Молоко 2,5%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|