在2023年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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122.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 48.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1907 千卡
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脂肪: 83.22克 | 蛋白质: 102.24克 | 碳水物: 184.56克.
早餐: Meggle Butterschmalz, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel (Besonders Mager), Spiegelei, Pfanni Bratkartoffeln die Herzhaften, Heinz Beanz. 午餐: Youcook Pasta Bolognese Meatballs. 晚餐: Ja! Räucherlachs, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Lidl Salatgurke, Olivenöl, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Ja! Mozzarella Light, Rispentomaten, Rote Paprika, REWE Bio Romana Salatherzen. 小食/其他: Amecke Sanfte Säfte Apfel Naturtrüb, REWE Apfel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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