在2022年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 48.59克 | 蛋白质: 103.13克 | 碳水物: 114.85克.
早餐: Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Arla Сыр Лёгкий, Курица 19 дек 22. 午餐: Protein Buttery Choco Peanut, Ясенсвіт Яйця, Alpro Соевое Молоко, Сто Пудов Семена Льна, Сильпо Тыква. 晚餐: Здоровый Хлеб Хлеб Медовый, Онисс Паштет Печеночный, Ясенсвіт Яйця. 小食/其他: Ferrero Ферреро Роше, АТБ Яблоко Лиголь. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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