在2022年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 80.32克 | 蛋白质: 76.39克 | 碳水物: 95.83克.
早餐: Ясенсвіт Яйця, Онисс Паштет Печеночный, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 午餐: Protein Buttery Choco Peanut, Ясенсвіт Яйця, Alpro Соевое Молоко, Сто Пудов Семена Льна, Сильпо Тыква. 晚餐: McDonald's Латте Средний, АТБ Яблоко Лиголь, Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|