在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 41.42克 | 蛋白质: 75.14克 | 碳水物: 117.91克.
早餐: АТБ Яблоко Лиголь, Eat4fit Грецкий Орех, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Онисс Паштет Печеночный, Ясенсвіт Яйця. 午餐: Wasa Multi Grain, Сильпо Авокадо. 晚餐: АТБ Пекинская Капуста, Курица 19 дек 22, АТБ Огурец. 小食/其他: АТБ Яблоко Лиголь, McDonald's Латте Средний. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|