在2014年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 19.69克 | 蛋白质: 54.93克 | 碳水物: 98.19克.
早餐: Brownes Hi-Lo Milk, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Poached Egg, Green Tea, Baby Spinach, Tomatoes. 午餐: Subway 6" Turkey & Ham on Wheat. 晚餐: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce. 小食/其他: Coopers Pale Ale, Vodka, Lemon, Nudie Coconut Water. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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