在2022年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2531 千卡
|
脂肪: 93.83克 | 蛋白质: 98.45克 | 碳水物: 317.33克.
早餐: Bombbar Topping Сгущенка, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Оладьи на кефире пшеничные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Vitaminos Пастилки Фруктовые, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Barilla Penne Rigate, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. 晚餐: Фудзияма Кето Ролл Шримпс, Ролл Калифорния, Yami Yami Ролл Филадельфия . 小食/其他: Нектарин. 更多的......
|
稳定体重
|