在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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827 千卡
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脂肪: 22.00克 | 蛋白质: 30.87克 | 碳水物: 125.93克.
午餐: Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Verduras Salteadas, Recondo Pan Tostado Integral. 晚餐: Hacendado Chocolate Negro 72%, Champiñones, Pasta Fresca (Cocida), Calabacín. 小食/其他: Kellogg's Cereales Corn Flakes , Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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