在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2593 千卡
|
脂肪: 97.47克 | 蛋白质: 117.82克 | 碳水物: 305.35克.
早餐: RED Шоколад Карамельный, Полет Печенье Овсяное, Простоквашино Молоко 2,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Кофе, Буше Хлеб Пшеничный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. 午餐: Маркет Перекресток Турновер с Картофелем и Грибами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 晚餐: Роян Пастила Пастила без Сахара, Салат с Авокадо, Пикши Запеченные в Панировке или Тесте, Лэнд Картофель Айдахо, Икра, Valio Масло Сливочное 82%, Окей Багет с Сыром, Перекресток Виноград Белый. 小食/其他: Lorenz Saltletts Палочки с Кунжутом, ВкусВилл Манго, Now Foods Lecithin Лецитин 1200Mg. 更多的......
|
稳定体重
|