在2022年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 45.49克 | 蛋白质: 72.40克 | 碳水物: 143.56克.
早餐: Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Hame Паштет с Тунцом, АТБ Огурец. 午餐: Своя Линия Паштет Ассорти с Куриным Протеином, Mestemacher Хлеб Фитнес, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Ясенсвіт Яйця. 晚餐: АТБ Огурец, Эпикур Куриное Филе, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, Podravka Нут. 小食/其他: Podravka Нут, Pamapol Паштет Куриный , Wasa Multi Grain, АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Яблоко Лиголь, Belvita Шоколадное Печенье. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|