在2022年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 26.57克 | 蛋白质: 62.63克 | 碳水物: 191.60克.
早餐: K-Classic Kochhinterschinken, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Lätta Original. 午餐: Knorr Fix für Spaghetti Bolognese. 晚餐: Lidl Heidelbeeren, Crownfield Früchte Hafer Müsli, Zucker, Milsani Joghurt 0,1%. 小食/其他: Jeden Tag Salzbrezel, Kinder Schokolade. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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