在2022年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 106.30克 | 蛋白质: 143.59克 | 碳水物: 116.58克.
早餐: MacCoffee Кофе с Ароматом Лесного Ореха, Хлеб Черный, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Roshen Lacmi Bubble Crisp, Рыба Копченая, Сильпо Салака Копчёная , Жареное Яйцо. 午餐: Вареное Яйцо, Молоко, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Майонез. 晚餐: Сыр, Колбаса, Хлеб Черный, Майонез, Сахар, Творог, Сметана . 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|