在2022年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 67.08克 | 蛋白质: 87.22克 | 碳水物: 124.36克.
早餐: Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. 午餐: Свинина Запеченая, Картошка Вареная. 晚餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Магнит Сыр Сметанковый, Гречка Отварная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|