在2022年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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612 千卡
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脂肪: 34.58克 | 蛋白质: 41.00克 | 碳水物: 31.08克.
早餐: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Макфа Макароны Отварные, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Яичница (с Целым Яйцом). 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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