在2022年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 13.0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 101.08克 | 蛋白质: 67.40克 | 碳水物: 184.67克.
早餐: Яблочный Пирог, Ашан Цукаты, Мрия Ванильный Сахар, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Повна Чаша Творог Нежирный, Яичный Желток, Яичный Белок. 午餐: Свекла Вареная, Лук, Жареное Яйцо, Авокадо, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Гречка Отварная. 晚餐: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком. 小食/其他: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Фрукты в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|