在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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469 千卡
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脂肪: 18.20克 | 蛋白质: 26.63克 | 碳水物: 59.82克.
早餐: Своя Линия Мидии в Масле, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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