在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 70.19克 | 蛋白质: 65.56克 | 碳水物: 170.83克.
早餐: Ферма Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Paladin Моцарелла, Киевхлеб Супертост, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 午餐: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Вербена Мікс Салату, Ferax Сосиски Халяль. 晚餐: Сильпо Манго, Mevgal Греческий Йогурт 10%. 小食/其他: Kinder Bueno, Малина, Ананас, Milka Белый Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|