在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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869 千卡
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脂肪: 35.43克 | 蛋白质: 54.73克 | 碳水物: 88.06克.
早餐: Козуб Овсяные Хлопья, Сыр Гауда, Ятрань Бастурма. 午餐: Для Вас Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Сыр Гауда, Помидоры, Лук, Куриное Филе, Шампиньоны. 小食/其他: Красное Яблоко, АТБ Банан, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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