在2022年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 37.31克 | 蛋白质: 66.34克 | 碳水物: 99.62克.
早餐: Кофе, Alpro Oat No Sugars, Лосось, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Auchan Paine Neagra . 午餐: Яйцо, Шампиньоны, Cocorico Фарш из Куриного Филе, Violife Aroma Mozzarella, Legurme Hrisca . 小食/其他: Груши, Campina Творог, Alpro Strawberry. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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