在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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117.3 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 54.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 54.54克 | 蛋白质: 158.66克 | 碳水物: 21.10克.
早餐: Egg, Beef Liver, Coffee. 午餐: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Наша Ряба Бульон Куриный. 晚餐: Beef, Chicken Breast. 小食/其他: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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