在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 39.75克 | 蛋白质: 18.84克 | 碳水物: 132.51克.
早餐: Milfina Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Weizenbrötchen. 晚餐: Sonnenblumenöl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Rainbow Mansikkahillo, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Spitzpaprika, Zwiebeln, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. 小食/其他: Lindt Lindor Kugeln, MinusL Butterkekse mit Schokolade . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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