|
😀ЧТД. Бесконтрольное поглощение углеводов неизбежно ведёт к набору веса)
|
75.9 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2685 千卡
|
脂肪: 115.26克 | 蛋白质: 116.81克 | 碳水物: 302.73克.
早餐: Правильное Решение Печенье Сахарное, Таврия Сосиски Фестики , Яйцо Куриное, Фаворит Хлеб Заварной. 午餐: Фаворит Хлеб Заварной, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Помидоры, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. 晚餐: Правильное Решение Печенье Сахарное, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Моя Пицца на Лаваше с Сосисками, Гречка с Тушенкой. 小食/其他: Красная Цена Плюшка Московская, KDV Нота Бум, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Смак Батон Подмосковный, Таврия Сосиски Фестики . 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|