在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 45.82克 | 蛋白质: 101.05克 | 碳水物: 125.11克.
早餐: Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Сулугуни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Запеченный Картофель, Калина Малина Куриная Грудка Гриль. 晚餐: Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. 小食/其他: 1 WIN Detox. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|