在2022年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 43.30克 | 蛋白质: 116.23克 | 碳水物: 151.94克.
早餐: Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Сулугуни, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Bombbar Natural Bar Coconut, Калина Малина Грудка Куриная, Сливочное Масло, Шебекинские Спагетти. 晚餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. 小食/其他: 1 WIN Detox. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|