在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 49.72克 | 蛋白质: 59.54克 | 碳水物: 139.30克.
早餐: Своя Линия Сыр Голландский, Омлет с Молоком, Своя Лінія Пластівці Вівсяні. 午餐: Розумний Вибір Горох Консервированный , Ашан Филе Куриное Отварное, Гречка Отварная. 晚餐: Кулиничи Хлеб Пушкаревский Нарезной, Борщ. 小食/其他: Миллениум Молочный Шоколад с Миндалем, Своя Линия Сыр Голландский , Кулиничи Хлеб Пушкаревский Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|