在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 61.82克 | 蛋白质: 65.34克 | 碳水物: 75.56克.
早餐: Yammy Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яйцо, Семга Слабосоленая, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 午餐: Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Ашан Окорочка Куриные, Barilla Capellini N.1. 晚餐: Ашан Окорочка Куриные, Капуста Тушеная. 小食/其他: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|