在2022年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.1 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 62.77克 | 蛋白质: 120.60克 | 碳水物: 129.97克.
早餐: Яйцо, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Сулугуни, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Сливочное Масло. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ФДК Плов с Курицей, Калина Малина Куриная Грудка Гриль. 晚餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Салат с фасолью. 小食/其他: 1 WIN Detox. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|