在2022年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 63.59克 | 蛋白质: 61.87克 | 碳水物: 130.27克.
早餐: MyProtein Impact Whey Protein, Café Espresso, Lidl Leche de Soja. 午餐: Salsa de Pesto, Gallo Pasta sin Gluten. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza Asada, Hamburguesa Casera. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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