在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 51.60克 | 蛋白质: 66.90克 | 碳水物: 110.15克.
早餐: Голубика, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Мрия Ванильный Сахар, Ronik Курага Джамбо, Сто Пудов Рисовая Мука, Кокосовая Стружка, President Творог Нежирный, Тыква, Яичный Желток, Яичный Белок. 午餐: Бисквит, Kinder Milk Slice, Помидоры Черри, Авокадо, President Творог Нежирный, Leerdammer Сыр 30%, Брюссельская Капуста, Яйцо, Тефтели с Рисом. 晚餐: Тефтели с Рисом, Bonduelle Кукуруза Сладкая , Помидоры, Авокадо, Эмменталь, Сто Пудов Рисовая Мука, President Сметана 10%, Кабачок. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|