在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 45.81克 | 蛋白质: 44.61克 | 碳水物: 176.72克.
早餐: Сыр, Кофе с Молоком. 午餐: Сыр Российский, Помидоры, Огурец, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Гороховая Каша. 晚餐: Яблоки Гала. 小食/其他: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою , АТБ Асорті Фруктово-Горіхове, Чай с Лимоном, 7 Days Круассан с Клубникой . 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|